【中医杂谈】痛经怎么办，江苏定制中医支妙招
江苏定制中医告诉你，我国妇女原发性痛经发病率约为33.06%。
痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹部疼痛，抑或坠胀，抑或头痛头晕、乏力，或者是腹泻、呕吐、腰酸背痛等不适症状，疼痛严重者可能会影响工作生活学习。
痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹部疼痛，抑或坠胀，抑或头痛头晕、乏力，或者是腹泻、呕吐、腰酸背痛等不适症状，疼痛严重者可能会影响工作生活学习。
可以说，痛经已经成为了广大女性健康的一大问题，甚至影响了成千上万女性的生活。
为什么你会痛经呢?
从中医角度讲，中医认为痛经主要是由于“气血运行不畅，不通则痛”，而导致气血淤堵的重要原因则是寒邪的入侵，因此一般以驱寒，通调气血为主要治疗原则。
如何预防痛经？
(1)平时适量运动，注意休息，注意小腹、脚踝、腰骶部位的保暖。
(2)经期及经期前后避免进食冰镇及寒凉的食物，冰汽水、冰奶茶、冰淇淋都不可以贪吃哦，葡萄、梨等寒性水果也要尽量少吃。
(3)痛经时热敷可以缓解痛经的女孩子，可以在来例假前预防性喝红糖姜汤，怕长胖的女孩子可以只喝姜汤，多喝热水真的有用。如能睡前配合热水泡脚效果更佳。推荐迦禾原生草本足浴包，采用10多种道地药材，泡脚时有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到祛风湿、散寒气。
痛经的中医疗法
中医治疗痛经，具有独特的优势，除了中药以外，中医拥有多种特色外治法，例如，针灸、推拿、药浴、穴位按摩等，在治疗痛经上早已取得了很好的疗效，并且毒性低、副作用少、疗效相对安全。在这里，小编也给大家介绍方法之一，泡药浴。
前面讲到，中医治疗痛经一般以驱寒，通调气血为主，而药浴刚好符合这种特性，水温及药效共同作用下，通过泡浴者皮肤的汗腺孔，透皮给药，循行经络血脉，内达脏腑，便起到驱风散寒，通行气血等功效。
一般来说，痛经体质的女性泡上迦禾原生药浴包一个疗程，便能有比较好的效果。但需要注意的事，月经期间不可泡药浴，应在经前泡浴调理，这样到经期的时候痛经的症状就会明显减少或者消失。
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