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【中医杂谈】细胞的更新周期,让江苏定制中医

       你知道吗?人体细胞更新周期一般为120-200天(神经组织细胞除外),大约每6-7年就要全部更换成新的细胞。
 
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       那么详细的细胞更新周期你了解吗?跟随江苏定制中医一起来看看吧:
 
1.“肝”的更新周期:5个月
       只要血液供应充足,肝自我恢复和再生的能力是惊人的。为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高,这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫•劳埃德在一次手术中切除患者肝脏的70%,2个月的时间,大约90%的肝就长出来。
但酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)会逐渐受损,形成疤痕组织——也就是“硬化”。因此,虽然健康的肝可以不断自我更新,而硬化损伤是永恒的,有时甚至是致命的。醉酒一次=一次急性肝炎!
 
2.“味蕾”的更新周期:10天
       英国牙医协会的科学顾问达明•维穆斯莱教授解释说,舌头上有大约9,000个味蕾,帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集合,每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。但是,任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾,影响它们的更新,减弱它们的敏感性。喝冷饮也会让味蕾因为供血不足导致提前萎缩退化。
 
3.“大脑”的更新周期:与寿命相同
       英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰•瓦德莱指出,能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。大脑的大部分细胞不会再生更新的。会随着年龄的增长而不断死亡。
脑细胞的主要原料是蛋白质,按《黄帝内经》的理论,“脑为髓之海,而肾藏精生髓”,所以养肾是预防老年痴呆症的根本所在。还有一种肾寒血虚的女人生出来的孩子很容易导致脑瘫或是傻子也是这个原理!
 
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4.“心脏”的更新周期:20年
       之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是,纽约医学院的一项研究发现,心脏上布满不断自我更新的干细胞,只要提供足够的优质蛋白质等营养物质,心脏是可以自我修复的。
 
5.“肺”的更新周期:2~3周
       英国肺脏基金会基思•普洛斯解释说,肺细胞不断自我更新。但是,肺有不同的细胞,它们的更新速度不同。位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定,需要约1年的时间。与此同时,肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。普洛斯博士说:“它们是肺的第一道防线,因此必须快速更新。”肺气肿主要成因就是蛋白质的严重不足,导致肺壁上形成了永久性的“洞”。
 
6.“眼睛”的更新周期:与寿命相同
       眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。唯一不断更新的部位是角膜,眼角膜的原料就是蛋白质。英国视光师学院的院长罗伯•霍根表示,若角膜受损,它能在24小时内复原。霍根说:“角膜必须有一个平滑的表面,这样才能很好地聚光。这就是这种细胞更新那么快的原因。”  
不幸的是,眼睛的其他部位不是这样,随着老化,晶状体会失去弹性,我们的视力越来越差。这里要提醒佩戴隐形眼镜的朋友,残留在隐形眼镜的清洗液会直接腐蚀眼角膜而导致失明,需视情况谨慎佩戴。
 
7.“皮肤”的更新周期:28天
       皮肤的表层皮每隔2到4周会自我更新一次。这种快速的更新是因为皮肤是身体的外层保护,它容易暴露在损伤和污染中。尽管皮肤在不断更新,我们仍会随着年龄的增大长满皱纹。那是因为随着逐渐老化我们的皮肤失去了胶原蛋白和弹性。
上皮细胞是人体中很活跃的细胞,它不断的死亡和生长。身体不经常洗澡,会感觉到皮肤上有“泥”,这个“泥”实际是凋亡上皮细胞的“尸体”。
 
8.“骨骼”的更新周期:10年
       英国曼彻斯特皇家医院的骨质疏松专家彼得•塞比解释说,骨骼会不断自我更新。完成这一更新需要7~10年。破骨细胞将老旧的骨头分解,造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同,老旧骨头和新骨头始终同时存在。到中年后,骨骼的更新速度会减慢,因此我们的骨骼倾向于变薄,这就是骨质疏松形成的原因。
 
9.“小肠”的更新周期:2~3天
       小肠上分布着肠绒毛,这些小肠绒毛是小的手指状的触角,可增大表面积帮助小肠吸收营养。巴特与伦敦医院的免疫学教授汤姆•麦克唐纳德解释说,它们更新速度极快,每2到3天更新一次。因为它们每天都会有绒毛细胞被直接分解成为氨基酸被人体吸收,特别是不按时进食又工作或生活压力大的人士。这就是为什么现代人多有肠道消化吸收功能不佳的症状。
 
10.“指甲”的更新周期:6~10个月
       指甲由富含角蛋白的细胞构成。手指甲每个月会生长3.4毫米,大约是脚趾甲生长速度的两倍。脚趾甲的完整生长需要10个月,但是,手指甲的完整生长只有6个月;年轻人和男人的指甲生长速度更快,这可能都是因为它们有较好的血液供应,循环因此较好的缘故。中医理论认为灰指甲就是微细血管淤堵所导致的。发生淤堵怎么办?迦禾原生足浴包在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。在给你放松的同时,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。点击这里,更了解足浴包。
 
11.“头发”的更新周期:3~6年
       毛发恢复专家贝萨姆•法加博士解释说,头发的寿命取决于它的长度,但通常每个月头发会生长1厘米。女人每根头发的生长时间可达6年,男人的头发会长3年。眉毛和睫毛的更新频率为6到8周,但是经常拔眉毛会导致眉毛停止生长,因为拔眉毛破坏了这一循环。
 
12.“红血球”的更新周期:4个月
       红血球是身体的重要输送系统,为肝脏组织输送氧气和排出废物。当肝脏排出了残留的健康血红细胞所必须的铁,脾脏中残留细胞就会毁灭。会因受伤和女性月经受损,所以,身体经常会合成更多红血球。生命周期80-120天,我们每天有300百万个红细胞凋亡,同时也有相同数量的红细胞生长。红血细胞没有细胞核,所以它不能分裂,它的生长由骨髓中造血干细胞分裂而成。血红细胞是氧和二氧化碳的载体。贫血就是由血红细胞不足所造成。
 
 
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13.“白血球”的更新周期:13~20天。
       白细胞是由骨髓干细胞分裂生长,也是免疫细胞,当身体内遭到病毒或细菌的攻击产生炎症时,白细胞的分裂就会速度分裂增加。白血球增高时,医生会告诉你有炎症了。医生理解的白血病是由于白血细胞的干细胞无止境的产生白细胞,破坏了血液的结构和各系统的平衡关系。但在《黄帝内经》中医理论体系里,白细胞的增加是因为肾脏的虚弱,阳气不足,导致大量细胞老化死亡堆积成为垃圾,需要及时清理的一个信号。正确的处理方法是补充足够的营养素帮助身体清理迅速提高免疫力进行身体垃圾的清理工作。只要持续的足量的营养素补充,身体就会快速恢复健康。
 
       肠粘膜细胞的寿命为3天,肝细胞寿命为150天,味蕾细胞的寿命为10天,指甲细胞的寿命为6到10个月,而脑、骨髓、眼睛里的神经细胞的寿命有几十年,同人体寿命几乎相等。血液中的白细胞有的只能活几小时。
 
       在整个人体中,每分钟有1亿个细胞死亡。最为神奇的是大脑的神经细胞的神经冲动传递速度超过400公里/小时,相当于777飞机速度的一半。
 
       细胞代数学说(亦称细胞分裂次数学说)认为,人体细胞相当于每2.4年更新一代。经实验发现,人体细胞在培养条件下平均可培养50代,每一代相当于2.4年,称为弗列克系数。 据此,人的平均寿命应为2.4乘50=120岁。
 
       看到这里,不免惊讶,人的平均寿命竟然如此夸张,这与实际显然有出入,那么问题又出在哪里呢?其实,对于身体健康,我们应该随时保持警惕,良好的饮食习惯,健康的起居生活,是我们需要改善并坚持的。
 
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