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【中医杂谈】七大名医给你“作死”指南(上)

前言
 
江苏定制中医发现很多人都喜欢吃海鲜、喝冷饮、熬夜······而在本文的七大名医眼中,这些行为严重影响健康。
 
 
1、早上洗澡、洗头
 
刘希彦:阳气还没用,就消耗了
 
很多人一天要洗几遍澡,而且很多人喜欢早上一起床就洗澡。但是,按照中国人的传统养生经验,是反对早上多洗澡的。
 
为什么呢?
 
因为早晨人体在升发阳气,洗澡会大量的消耗阳气。这就相当于一天阳气还没用呢,就已经消耗了,然后还有一整天的事情需要去操劳,就只能消耗库存的气血了,那这就是在伤害自己了。
 
另外,早上还没吃东西就去洗澡,等于还没有补充能量就去消耗能量。早晨空腹洗澡,造成气血亏虚的病人非常多,哪怕他平时没什么太坏的生活习惯,也会造成身体虚寒,百病丛生。
 
早上洗澡的生活习惯是从西方传过来的,那么西方人有没有受伤害呢?西方和东方先天差异很大,西方人体质偏热,他们本身就是一个燥气偏旺盛的民族,如果我们照搬西方生活习惯,会造成很多的问题。
 
江苏定制中医
 
▲刘希彦 国学与古中医研究者。
 
著有《至简古医——道鉴伤寒论》一书。
 
2、喝冷饮
 
邹燕勤:家族三代都不准碰冷饮
 
邹燕勤一家三代,都是肾病学专家,邹燕勤的父亲邹云翔先生立下的家规:不准家人和孩子们吃冷饮。
 
  “胃喜温不喜凉”“肾也是喜暖不喜寒”,冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
 
无论什么年纪、什么性别,都要少吃冷饮。
 
青岛一男子因豪饮冰啤酒,回家睡到半夜突然大汗淋漓,最终诱发急性下壁心肌梗死。
 
女性不但要一年四季少碰冷饮,冷水澡都要少洗,不然痛经、月经不调都会找上门,长期冷饮影响月经,还会造成口臭。
 
孩子如果长期吃冷饮,脾胃也会受伤,继而让肾受伤,孩子体质也渐渐变差,导致经常感冒,生长速度变慢,厌食挑食,而且发展出慢性病,如鼻炎、咽喉炎等。
 
江苏定制中医
 
▲邹燕勤我国中医肾病学泰斗邹云翔之女,
 
江苏省中医院主任中医师,教授,博士研究生导师,
 
江苏省名中医。
 
3、吃海鲜、大闸蟹……罗大伦:你真勇敢!
 
有国外的学者统计,说目前往家畜身上使用的各种药物,包括激素和抗生素,有两千七百多种,这些药物保证了,动物可以快速、安全地长大,长得肥胖,肉多。不仅肉如此,小龙虾、大闸蟹、海鲜亦是如此!
 
螃蟹,大闸蟹以前都是秋季才有黄啊,后来我发现,如今任何时候都有黄了,我的母亲曾经连着买螃蟹吃,说都有黄,我突然醒悟,这个季节怎么会有黄呢?绝对是用激素了,后来一打听,果然如此,于是坚决不让母亲再买了。
 
所以有人说了:第一个吃螃蟹的人,其实不算勇敢,现在敢吃螃蟹的人,才是真的勇敢呢!
 
江苏定制中医
 
▲罗大伦北京中医药大学中医诊断学博士,
 
CCTV《百家讲坛》中医专家,
 
原任北京电视台《养生堂》节目主编。
 
迦禾原生也提醒您,当季食物,当季使用,最为健康!就好像什么季节穿什么样的衣服。身体健康才是最重要的。
 
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